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　　想要调整自行车后刹车的松紧程度，可以按照以下步骤进行操作：首先，松开制动器上的两个螺栓，但不要将它们完全拧出来。轻微的松动会使制动器左右摇摆。接着，将左手放在车把刹车上，抬起车轮。用右手用力转动方向盘，同时用左手挤压制动器，紧紧握住它，不要松开。然后，拧紧刚刚松开的螺丝，但不要过紧。将耳朵贴在刹车上，轻轻地转动轮子。如果有摩擦声，减速并找到摩擦的位置。从后面看刹车的缝隙，将轮子转到摩擦的地方。如果它向左，则松开后面的螺丝，稍微向右移动，然后拧紧螺丝。最后，转动轮子并听听声音。如果没有声音，说明刹车已经调整好了。