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　　骑车是一种时尚有氧运动，自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。我们也可以看到路上越来越多的骑行锻炼的身影。由于自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能。作为有着两百年历史的自行车是目前全世界公认的低碳生活最环保的交通工具,它不仅利于出行，可以锻炼身体,还可以保护自然环境。而且众所周知,骑自行车是一项非常有效的运动,既有趣又有助于减肥的最佳运动。长期坚持骑自行车有许多健康益处,还能延长人的寿命,这也是为什么全世界最长寿的职业竟然是邮递员的原因。