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　　学骑自行车的技巧与方法  你想快速学会骑自行车吗， 你想二天内就会吗， 如果你想的话， 可以参照以下的介绍与说明。  初学者， 学骑车最怕的就是失去平衡。 平衡的影响因素有以下几个方面。 第一， 身体素质， 第二， 心理素质， 第三， 自行车质量 第四， 身体的重心。  首先， 将双手放在脑后， 做下蹲十次， 快速做完后，大声喊， 我肯定学的会。（进行心理暗示与引导）  其次， 进行单脚站立， 学者进行平衡的体难， 在完成任何一只单脚站立时都超过十五秒后方可进入下一阶段。  再者， 将自行车座垫调在恰当位置， 然后将车放在墙壁边上， 人骑上去， 捏紧刹车， 一只手扶在墙壁上，然后， 这只...

　　学骑自行车的技巧与方法你想快速学会骑自行车吗， 你想二天内就会吗， 如果你想的话， 可以参照以下的介绍与说明。 初学者， 学骑车最怕的就是失去平衡。 平衡的影响因素有以下几个方面。 第一， 身体素质， 第二， 心理素质， 第三， 自行车质量 第四， 身体的重心。 首先， 将双手放在脑后， 做下蹲十次， 快速做完后，大声喊， 我肯定学的会。（进行心理暗示与引导） 其次， 进行单脚站立， 学者进行平衡的体难， 在完成任何一只单脚站立时都超过十五秒后方可进入下一阶段。 再者， 将自行车座垫调在恰当位置， 然后将车放在墙壁边上， 人骑上去， 捏紧刹车， 一只手扶在墙壁上，然后， 这只手想办法脱离墙壁， 要求， 手不用扶超过两秒。 接着， 停车技。 人骑在自行车上， 将脚踏板放在水平线下， 然后骑上， 双手捏紧刹车， 一只脚在踏板上，另一只不在其上， 然后身体往前倾， 初学者， 身体太直， 应该前倾， 另外就是身体放松， 让身体重心在自